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上はA4縦で曜日が縦方向で、下はA4横で曜日が横方向になっています。
記入内容はメニュー・必要材料・買い物材料です。
朝昼晩に分けるとかおやつを追加するなど自由に変更してください。



A4縦 一週間献立買い物表のテンプレート

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曜日 メニュー 必要材料 買い物材料









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